أ.هند عبد الرحمن
الرئيسيةUncategorizedالتخلص من القلق

التخلص من القلق

د.ك4.50

التصنيف:

الوصف

كتيب ( التخلص من القلق) هو لمن يعاني  من القلق في مرحلة ما من حياته، وقد يكون سيطر هذا القلق على حياته .

سوف تتعلم في هذا الكتيب :

1- ما معنى والقلق

2- من خلال تمرين سوف تتعرف على ماهي اعراض القلق

3- كيف تتعامل مع القلق واعراضه

4-  التمارين والتطبيقات التي تستند على علاج معرفي سلوكي لمساعدتك على مواجهة هذا القلق والتغلب عليه .

5- تم تصميم هذا الكتيب من قبل مدربة التشافي من الصدمات النفسية الأستاذة هند عبدالرحمن .

6- بمجرد الدفع سوف تستطيع تحميل الكتيب pdf.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “التخلص من القلق”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Open chat